BUONE ABITUDINI PER TENERE LONTANO I MALANNI

Questa semplice abitudine potrà aiutarti tantissimo nel prevenire i malanni di stagione non solo per il tuo bambino, ma per tutti gli abitanti della casa, te compresa! Cambiare l'aria nelle diverse stanze è fondamentale per consentire l'uscita dei microrganismi nocivi. Ricordati di lasciare le finestre aperte per almeno una ventina di minuti, in modo che il ricambio possa essere completo.

Attenzione alla temperatura della stanza: anche se fuori fa freddo, non dev'essere più alta di 22 gradi, perché un calore eccessivo favorisce il proliferare di virus e batteri. Metti a tuo figlio uno strato in più e abbassa un po' il riscaldamento, lo aiuterà anche a non rendere eccessivo lo sbalzo quando dovrà uscire. Ricorda inoltre, se sei una fumatrice, di non fumare mai in casa: il fumo fa male al bambino, rende più fragili le sue vie respiratorie e lo espone maggiormente ai malanni.