Si pensa sempre che solo primavera e autunno siano le stagioni ideali per dedicarsi alle attività all'aria aperta; in realtà anche l'inverno andrebbe vissuto appieno e i genitori non dovrebbero vietare ai propri figli di fare attività e giochi fuori casa per paura che si ammalino.
Anzi, anche i neonati adeguatamente coperti andrebbero portati fuori nelle ore più calde della giornata perché in questo modo il sistema immunitario si rafforza.
Provate a pensare ai paesi del nord Europa: lì è assolutamente normale far giocare i piccoli sotto la neve o la pioggia!
Il primo vantaggio del perché i bambini dovrebbero stare all'aria aperta è che in questo modo virus e batteri vengono aggrediti e si evita il loro proliferare, cosa che invece accade nei luoghi chiusi.
Ben vengano perciò sport all'aria aperta come rugby, calcio e sci; assolutamente consigliato, dopo la scuola far trascorrere almeno un'ora al parco, far giocare i figli nel cortile di casa o portarli a fare una passeggiata in bicicletta.
Inoltre durante la stagione invernale si diventa tutti più pigri e invogliare la famiglia ad uscire facendo attività stimolanti combatte la sedentarietà.
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